★ 喜歡戀戀家的料理影片，請訂閱我的影音頻道 https://goo.gl/8cNNCD 戀戀家文章中有一篇藜麥沙拉的文章很神奇， 明明是很冷門的食材，但每天都有很多人點閱。 之前讀者看完文章私訊...

新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

用“鮪魚罐頭”做一份元氣早餐 加上偶像“戈登·拉姆齊”的炒蛋！！ 那綿密柔順的炒蛋口感原來這麼容易～ 早餐就是要吃飽，吃滿足！你說對嗎？😍😍 戈登·拉姆齊是我很嚮往的一位師傅 我每次靈感不夠時都會看一...

✨今日菜單： 洋蔥鮪魚圈圈蛋 ✨材料： 雞蛋 四顆 鮪魚 罐頭一個 洋蔥 一顆 白胡椒粉 適量 義式香料 適量 黑胡椒粒 適量 營養又好吃的洋蔥鮪魚圈圈蛋， 相信不管是大人還是小孩都會吵著媽媽我...

Fb粉絲頁： https://www.facebook.com/iris77.tw/ 網站： https://iris77.tw/ Cook2 [鮪魚起酥派] 食材:鮪魚罐頭、沙拉醬、黑胡椒、洋蔥、...

馬鈴薯*2 紅蘿蔔*1 洋蔥半顆 小黃瓜*1 水煮鮪魚罐頭 水煮蛋*2 火腿片 蘿蔓心 厚片土司 少許乳酪絲 鹽 胡椒...

新手小編推薦第二道鮪魚系列料理-2 絕對零失敗率又簡單!! 不管是單吃還是夾吐司吃 絕對讓你一口一口停不下來... 【鮪魚塔塔醬】 食材：鮪魚罐頭1罐、洋蔥1/4顆、水煮蛋2顆、檸檬半顆 酸黃瓜2-...

這是一個惡魔與少女透過彼此找尋希望的故事 無意間看到的推薦手機遊戲～ 原本抱持著小品放置的想法去玩 實際玩後簡直像打開鮪魚罐頭裡面是黑鮪魚一樣！ 和一般放置遊戲不同 它的劇情是一點一滴呈現給你看的 ...

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