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要“消脂增肌”得要付出多少努力？ 我的確親眼看過， 天生體脂低，天生肌肉太容易長， 為自己基因真切感到困擾的姐妹！ 每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕！ 而我的“消脂增肌”蓬鬆史， 就是一個個淒厲的哀...

#捐款送好禮 #年年有魚 #鮮蒸什錦蔬菜 05:18 無油炸佛跳牆(蒸燉鍋) 18:56 年年有魚(蒸燉鍋) 23:30 芋香米糕飯+銀耳百果蓮子湯(粉漾壼) 29:22 怎麼洗蔬果最安心-橘寶洗淨...

「這兩年，我真的太放肆了，我跟我的身體道歉。」 - 回顧到頻道一開始，我相信很多觀眾都是透過「減肥列車」認識我的，看著大家一起跟著我變瘦、變更好的體態，我也很替你們開心，只是沒想到，隨著這一年工作變得...

歡迎再度來到諾蘭全解析系列! 這次要來談的是《星際效應》。這部諾蘭評價最兩極的作品，到底是它的大師級之作，還是只是在炫技呢? 快來看看《星際效應》的真正意義吧! FB(有各種影視迷因): https...

#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師...

介於你和我、愛與恨、生與死 我困在你 你困在我 我們困在彼此的回憶裡 吳青峰〈困在〉 🎧 實體購買/數位收聽：https://umg.lnk.to/QFCYYYYUY 從你的印象深刻 到他的集...

當詩人遇見他的音符 注定最難的難得 吳青峰〈最難的是相遇〉🎧 https://umg.lnk.to/zndsxy 微醺的海遇見了月光 勾起靈魂裡那份難得 吳青峰譜曲之作再一首推薦 #吳青峰 #...

———金魚座——— 【小金魚為我創造的專屬星座】 【與歌迷們隔空喊話的暖心創作】 【甜美中帶點漸層式的洋蔥味】 【Acoustic不插電熱身版】 每個人都可能會同時擁有不同層面的自己，甚至是相反...

魔法少女也想玩耍！ 脫掉自己的身份標誌， 魔法少女在這個夏日準備充分，化身為普通的小學生。 比平時情緒略顯高漲， IQ和幸運降低中。 也就是說，是喜劇模式的伊莉雅。 雖然基本都會捲入麻煩， 這次的她...