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肝鬱顧名思意就是肝出現鬱結,彭醫師指不論年紀性別,都有機會肝鬱。「如病者出現情緒低落,中醫認為屬於肝鬱的徵兆,也相當於現代醫學指的抑鬱症。當大家的期望不能達到時,有機會出現無助感,無法釋放情緒,肝鬱便...

1歲半零食 在 減肥代餐—羅勒籽浸水食易飽肚助減肥 專家唔建議三類人食 #健康蘋台─果籽 Apple Daily─原刊日期:20200805 的影片資訊

抗疫期間,除了每日在家想吃些甚麼,還可能有多吃少動而變胖的煩惱。減肥不想捱肚餓,靠吃低卡天然食品增加飽腹感是不少人的選擇。近期網上熱售用羅勒籽製作的代餐及零食,浸水後會膨脹數倍,食用後「佔用」不少胃部...