10分鐘腹肌運動 在 腹肌訓練2.0 | 7分鐘平板挑戰 💦 Plank Challenge | 居家運動 的影片資訊
Hello 我是楊允兒UNA Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 炸腹肌的運動又來嘍! #腹肌 #居家運動 #平板 ---------------...
Search
Hello 我是楊允兒UNA Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 炸腹肌的運動又來嘍! #腹肌 #居家運動 #平板 ---------------...
直播同你做運動. 5月24號星期日十點半準時。 當日包括三組運動。 15分鐘,15動作,HIIT,消脂運動! 1.Ground to Overheads 2.Mountain climb 3.Jum...
喜歡的話, #訂閱按讚開起小鈴噹哦 謝謝你們的支持 - 每天在instagram story分享我的健康早餐很多人都會問我怎麼做的來拉~~~拍了這支影片跟大家分享! 而且我的早餐都很簡單又快速完成! ...