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「你不理財，財不理你。」 - 你還記得你出社會時，領到的第一筆薪水是多少嗎？你拿到薪水的第一個步驟，你做了什麼事？其實我們擁有正確的理財觀念以後，不論月收入是多少，都能夠按照比例去支配生活。 - 在我...

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不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI 健身 控制飲食 糖尿病友善！！ 而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送 低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食 最近因為疫情的關係不能...

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在減肥文化風氣盛行底下，談論減肥減脂的話題一直都是熱門的話題。其實增肌的好處是比減脂多更多的，卻很少關於女生增肌的分享。原因不外乎是女生對於體重數字增長的恐懼，怕變壯變大隻，社會環境風氣下的各種無形天...