100 lb 在 【沖縄旅行vlog1/2】初日からやらかした!?減量中の沖縄3泊4日の旅。〜ジム、海、サーターアンダギー、ウミカジテラス、古宇利島〜 的影片資訊
#沖縄旅行#3泊4日 今回は帰省というよりは旅行気分で沖縄に帰りました! 減量中でしたが初日からサーターアンダギー食べたり、アイス食べたり、実家で揚げ物食べたりと完全にリミットが外れちゃいましたね?...
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#腕トレ#三頭トレ 前回の動画の続きで、今回は三頭筋のトレーニング動画です! 解説も入れてますので良かったら最後まで見てください? 【腕トレ】最近の二頭トレ!解説あり https://youtu....
#腕トレ#二頭トレ 最近の腕トレ動画です! 今回は上腕二頭筋トレーニングの様子です? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 SNSフォローよろしくお願いします...
休日のモーニングルーティン撮ってみました? 普通すぎてつまらないですが最後まで見てくれると嬉しいです笑 パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 SNSフォローよろ...
#胸トレ#カネキンジム カネキンジムでの胸トレの様子です! 初めて解説する動画もあるので良かったら最後までみてください? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 ...
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#肩トレ#筋トレ 肩トレ率高め笑 いつも通りアフレコで解説してます。 普段はやらない種目も今回は行っていますので良かったらみてください? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMか...
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#脚トレ#スクワット しんたろうと本気の脚トレしてきました! 動画はスクワットをメインに撮ってます? しんたろうのチャンネルで上げてる動画の方がフォームとか見やすいです笑 https://you...
#減量飯#テリヤキチキン たまに作っている減量飯です! 味は悪くないので良かったら作ってみてください? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 SNSフォローよ...