#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

#賞屋團群組請私訊 #新店安坑 #小新新講房地產 #移民台灣 #老人化 #青埔 #廣豐 #高鐵 #小檜溪 #八德擴大 #桃園 減重直接Line詢問: charles0107 -手錶這次Sillen...

全新單元！畫畫猜歌遊戲來了！ - 天生沒有藝術氣息的我，這次真是整死我自己，我們把所有「飛行導師」的歌曲納入題目，舉辦了一場畫畫猜歌賽，沒想到我的超爛畫工，就這樣差點逼瘋所有人！（眼神死） - 《菱格...

別再說減脂不知道怎麼吃了！ ------------------------------- 影片中MYPROTEIN的營養補劑品 【Pre-workout 預鍛鍊】http://tidd.ly/416...

纖維多、熱量低的菇類是減肥神隊友，其中又以舞菇瘦身效果最強！40歲的日本女星藤崎奈奈子靠舞菇減肥超有感，3週就瘦下3公斤、腰圍也縮水3.5公分！ 舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多，不單可...

好久沒有來減肥特輯了！今天邀請到關韶文的一位「肌肉男好友」，過去也是一個小胖子的他，曾經極端減肥法，短短45天就瘦了10公斤，但最後慘送急診瀕臨死亡邊緣！ - 這故事告訴我們，減肥意志力當然很重要，但...

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