แค่ 10 นาที ก็มีรูปร่างดีสุขภาพดีได้นะคะ ในคลิปนี้ลดกระชับสะโพก มีมาฝากกัน 7 ท่า เป็นท่านอนทั้งหมดจะ...

ใครขาใหญ่ ขาหมู ขาเบียด ต้องจัดคลิปนี้ค่ะ การท่าออกกำลังกายลดขาแบบบยืน ทำง่ายมาก ขอให้ทุกคนสนุกกับกา...

คลิปนี้มี 6 ท่าลดแขนมาฝากกันค่ะ ไม่ใช้อุปกรณ์ จะยืนหรือนั่งก็ได้นะคะ 1.One Arm Squeeze 2.Double Sque...

คลิปนี้มี 6 ท่าออกกำลังกายแบบยืน ลดพุง ลดหน้าท้องค่ะ มาสนุกกันนะคะ ——————————————— กิ๊กจะหาท่าออกกำ...

คลิปนี้มี 6 ท่าสุดง่าย คาดิโอ ลดทุกส่วน เป็นการออกกำลังกายท่ายืนทั้งหมดเลยค่ะ คนที่มีน้ำหนักเยอะก็ทำ...

มาแน้วววววจ้า กับชาเล้นจ์สนุกๆ 14 วัน ฉันจะหุ่นดี วันที่ 1 ลดทุกส่วน กับ 6 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ไม่กร...

ขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ ---------------------------------------------------------? ? FB : https:...

ขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ ---------------------------------------------------------? ? FB : https:/...

ขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ ---------------------------------------------------------? ? FB : https:...

ขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ ---------------------------------------------------------? ? FB : https:/...