🌟9月19日まで期間限定受付　https://wtg.wellness-to-go.com/mastermind 🌟無料ウェビナー 瞑想101　ぜひ参加してね→https://wtg.wellnes...

生理痛ってそもそもなんだ？ってところから始まり、 生理前のだるさや辛さ、運動で解消しよう！ おすすめの運動や呼吸法などを紹介しました♬ 【生理前の食欲を抑える方法】 https://youtu.be...

一瞬で寝つけると噂の魔法の呼吸、478呼吸法｜パニック症状や緊張にも効く --------------------------------------------------------------...