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22週5日 572gの早産で生まれたアリアちゃん、生後で考えると少しゆっくりめの成長ではありますが、お友達と比べるのではなく昨日の自分と比べて出来ることが増えている。それは何よりの成長ですよね＾＾ ...

るいトン2歳、らいトン10歳のやんちゃ兄弟がプールで水遊び！ 水風船で色の勉強をしてたところまでは良かったけれど… お兄ちゃんがいたずらを始めた！！！ 水に強い弟は意外と平気だったりもするが、ママトン...

るいトン（2歳）、電車が大好き！ いつもはベビーカーに乗ってるので外が見えないんですが、今回は窓から外を見せてみると…！！ ▼LINE公式アカウントはここから追加💓 https://lin.ee/x...

パパトンが8月15日に東日本メンズフィジークの40歳以上172cm超級のクラスに出場しました！ 結果はいかに？！ ▼LINE公式アカウントはここから追加💓 https://lin.ee/xDPBaq...

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筋トレが原因で尿酸値が高くなりました。 そのメカニズムを説明します。 前回の動画 https://youtu.be/X6x3DvXjo6g 痛風の原因は筋トレだった！トレーニングで尿酸値が上がった...

実は2ヶ月間松葉杖でした。仕事も2ヶ月休んでました。ユーチューブ・スチュー・セントラル 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます！ https://amzn.to/31dLURD...