我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 ...

DJI Air2s / EVA 貳號機 SMATREE for DJI Air2s + DJI Mavic Air2 電池充電站 14100mAh的電池容量 / 能夠充 3500mAh電池 約四次左右...

♥️ 聊天時間 ♥️ 我用了有一段日子了 心得是真的真的非常輕盈 有時候我都忘記了有化妝 跟平常化妝的感覺很不一樣～ 夏天+戴口罩的情況下 這樣會對皮膚少一點負擔 常常會出狀況的朋友 可以試一下...

上次去拜訪我的理專姊姊，剛好領著證去找她， 她一看到就說：這張看起來很貴ＸＤ 嗯.... 還真不敢否認 😂 默默的點點頭～ 我就來分享這兩張的＄＄是多少，領證難不難？ 雖然下面會放警語，但我還是再強...

體重計上的數字不是重點！ 你健康開心有自信才是重點！ 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形！ －－－ 後記： 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...

成為瑀熙的小寶們並獲得專屬頭像與獎勵： https://www.youtube.com/channel/UCjL1yWauBeI6WoQNVLyxwqQ/join 熙語錄： 想到四年前剛做YT的時候...

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在家工作也要顧小小嬰兒 真的時間不夠用了！ 所以我們這次查了在台灣請一個家政婦是多少錢？ 呼呼呼，家裡的拖地掃地都是拜託他的話 可以自己的時間多很多！！ - 我可以更多時間跟Puchi桑一起玩 喔喔！...

每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！ 支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】 官方 Youtube 頻道喲！ 臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】 http://www.facebook.com/n...

爬坡要爬的好！三大重點 1.體重 BMI 18-20附近偏瘦是最吃香！ 我22😭 長時間下來省力省瓦數 2.有氧能力 Z2-3的基礎 心肺能力 肌耐力 （心律偏低更吃香） 3.配速 掌握地形 （陡...