カルロ・ピノちゃん🐜 https://www.youtube.com/channel/UCMzxQ58QL4NNbWghGymtHvw https://twitter.com/carro_pino ...

#BLACKPINK #Lisa #lalisa 💃🏻 Lisa氣勢異於常人、4000人唯一入選，L格成為20多年來YG的第一位外國練習生 💃🏻隊友JENNIE曾說過：'Lisa每一次的考試，評測都...

お腹が出たら腹筋よりデッドバグで片足を持つとしっかり腹横筋に効いてお腹が引っ込むんです。 腹筋メニューは腹直筋を使うやり方と、お腹を凹ませる為に大切な腹横筋を使うやり方があります。 今回はしっかりお腹...

神楽すずちゃん🍋 https://www.youtube.com/channel/UCUZ5AlC3rTlM-rA2cj5RP6w https://twitter.com/kagura_suzu 感...

100問、あっという間でした！ いつも動画観てくれて、ありがとうございます♡ 0:00 OP 0:42 生年月日 0:46 何歳 0:50 出身地 0:52 名前の由来 1:04 星座 1:08 干...

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たったの３回。下腹ぽっこりを凹ませたいけど腹筋は苦手と言う人にオススメなレッグレイズの応用編を紹介します。 お腹を凹ませる腹筋と言うと、反復運動をするのが普通ですが、腹筋が苦手な方や腹筋が弱い方はどう...

▶️「だまラジオ」に関するお知らせ 次回より毎月29日に生配信でお届けいたします。詳しくはかんだま劇場YouTubeコミュニティまたはInstagram/Twitterでお知らせいたします。 ▶️「...

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