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5 歲 20 公斤的影片

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5 歲 20 公斤 在 5日4夜瑞典北極圈行山 每日徒步12小時 腳仔軟記者:「辦大事」要有三寶 #籽想旅行-果籽 香港 Apple Daily—原刊日期:20171007 的影片資訊

|瑞典式行山上集—五日四夜北極行 腳仔軟記者:「辦大事」要有三寶 沒想過自己能完成旅程。走進瑞典北極圈,身負20公斤行裝,展開110公里極地長征。我們行走在只有白晝沒有黑夜的野地,渴了溯溪取水、餓了炊...

5 歲 20 公斤 在 瘦身貼士減肥效果後勁不繼有5大成因 專家提醒長時間做帶氧運動未必啱 (果籽 Appledaily) 的影片資訊

夏天是減肥的季節,但不少人在減肥期間都會經歷減肥平台期,即是減肥初期體重下跌得較快,但到某一個階段時,體重卻再無變化,令人十分沮喪及想放棄,但其實減肥平台期是一個常見的情況,以下講解減肥平台期出現的原...