#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

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首度嘗試懷孕爬山，帶著23週的孕肚，揹著13公斤的行囊上山。因為疫情，時隔半年沒爬山，先來一趟低海拔的松蘿湖練練腿力🦵🦵雖然說它不是百岳，但因為高低落差太大，需要手腳並用攀爬，所以一點也不輕鬆XD所以...

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感謝這次王國紀元的贊助，讓我有這個機會可以到深山中野營XD 不得不說真的是有夠累，背著2 30公斤的裝備走了半個小時的山路 雖然說那邊地勢有點崎嶇，但自己搭帳篷真的蠻好玩的，真的有種在蓋自己家的感覺，...