｜減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食 出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的...

去茶樓飲茶，又點少得叫幾籠點心再加小炒，營養師梁美明（Minnie）就提醒，並非每款點心都適合多吃，例如鮮竹卷、山竹牛肉球等受歡迎的點心，當中所含的脂肪比例非常高，山竹牛肉球的脂肪更高達60%。Min...

骨科醫學期刊有一篇研究，發現所有的運動都會增加膝蓋的負荷，但是負荷增加未表示會傷膝蓋，上班族喜歡的爬樓梯原來對膝蓋這麼殘忍⋯⋯ #減肥 #含糖飲料 #膝蓋 #游泳 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若...

內臟脂肪也自己的腎上腺素受體，想要有效消除內臟脂肪，就必須讓線上線素分泌，同時刺激內臟脂肪細胞，讓他有機會縮小，怎麼做呢，影片中會教你喔。 #內臟脂肪 #減肥 #氣管擴張劑減肥 #大醫美 #邱正宏 ...

本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹 　　 訪問作者： 蔡英傑 　　　　 內容簡介： 全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌...

香港人出外用膳，通常吃很多油膩食物，纖維攝取量往往不足，很容易出現高血脂問題。智悅營養顧問中心註冊營養師Kiki Yuen表示，高血脂會增加心血管疾病風險，可以吃一些含有降血脂營養素的食物，包括黃豆製...

營養師的價值 幫助家人的健康就是當初考照理想之一 我老母身上的脂肪跟著他的時間 就像我的年紀一般大 女人在年輕的時候都有著苗條的身材 但是結婚生子後 都會漸漸失守防線 為了柴米油鹽醬醋茶 誰還跟你管...

頸紋分成垂直型和水平型兩種，不同的頸紋要用不同的方法處理才能得到立竿見影的效果喔。 #頸紋 #自體脂肪 #自體填補 #消頸紋 #膠原蛋白 #火雞脖子 #邱正宏 #大醫美 各位朋友，若您有醫美、減肥...

速效減肥：蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 營養師：總分係10我只畀1分 近年坊間流行用斷食法減肥或改善健康，蔬果汁斷食是其中一種新興方式。45歲的Cody於去年用60天進行蔬果汁斷食，為的不只是減重...

肥胖的人容易產生很多併發症， 最常見的是三高症：高血壓、高血脂、高血糖。 長期血液異常，免疫力會下降， 當然對病毒，特別是傳染力高的「新冠肺炎」抵抗力較差。 什麼運動是既能減肥又能增強抵抗力的運動呢？...