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防疫在家太無聊，突發奇想的一個計畫。平常我們就很愛吃健康餐盒了，所以對我們來說吃一週不太算挑戰，剛好藉機會推薦幾間台南愛店給大家！ 本身不是太專業的健身或減肥魔人，所以影片的內容只是單純經驗分享😊比...

一条大的OREO饼干敲碎+100ml牛奶混合 蒸20分钟就完成了！ 牛没饱的平面设计面子书 https://www.facebook.com/mbpresentationdesign/ 牛没饱的面...

《去吧!!卡路里》 iOS 下載： https://apps.apple.com/tw/app/%E5%8E%BB%E5%90%A7-%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C/id144...

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筑筑過年連續大吃大喝9天，好不痛快！體重也隨著水漲船高…該來的，總是要來，年假結束後，就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了！聽說「SuperFIT」評價很高，裡面不但有帥哥教練，而且還是專人一...

全新專輯『社會大學』第三發！ 最懂上班族和單身狗的代表作『放空假期』 旅遊必備歌曲，復古輕快的節奏，搭配寫實的歌詞 句句都搔到癢處、撫平痛處 MV特別邀請綜藝才子「阿Ken」客串演出 同場加映 首波...

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