a7舉重鞋 在 【如何成為腕力之王│掰手腕不受傷】極限一日│凱傑Feat.蔡偉仁【台灣腕力協會】 的影片資訊
姓名:蔡偉仁 台灣腕力協會會長 聯絡方式臉書搜尋”台灣腕力協會” 或加LINE好友,ID:kevincc1219 2019台灣國際公開賽全場總冠軍 2019中國深圳PAL世界公開賽獲得86公斤亞軍 ...
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重要程度(初學者): 睡眠 > 訓練 > 飲食 重要程度(中、進階者): 睡眠 > 飲食 > 訓練 PS: 不是飲食不重要,只是初學者可以更重視訓練, 等到訓練有一定水準以及卡關時,再來注意飲食才更有...
場地: GYMEFIT NINJA 教練:楊浚泯 外號(暱稱): Jimmy / 帥老闆 個人成就/成績: G動學講師 / 亞洲盃型體第五名 / 極限體能王台灣代表 聯絡方式: IG chunmin...
教練:張子卿 外號:珍妮 專長:健身、瑜珈、鋼管、體操 聯絡資訊:↓ Line:elize209 0972057401 FB:妮尼健身 │ IG:FitJni -----------------...
一次要求太多不能吃會無法確實實行 先從零食、餅乾、甜食、含糖飲料開始控制 三個月、半年已經習慣再慢慢進階減碳、少油少鹽 飲食與運動都是一樣【持續堅持】效果自然會反映給你 如果大家喜歡我的頻道別忘了給...
教練:張子卿 外號:珍妮 專長:健身、瑜珈、鋼管、體操 聯絡資訊:↓ Line:elize209 0972057401 FB:妮尼健身 │ IG:FitJni -----------------...
如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗ 【凱傑KJ】頻道:https://reurl.cc/qDXZxN 【史壯健身STRONG】頻道:https://reurl.cc/L1oYzX 【...
教練:張子卿 外號:珍妮 專長:健身、瑜珈、鋼管、體操 聯絡資訊:↓ Line:elize209 0972057401 FB:妮尼健身 │ IG:FitJni -----------------...
Cindy 土登玉喜 比基尼健美運動員 中華民國健美國手 2017 IFBB 亞洲奧林匹亞健美賽 冠軍 IFBB五座冠軍等 共九面國際賽獎牌 IG:https://www.instagram.com...
第一次把podcast上的內容直接傳到youtube來 當過兵的男生對這集應該比較有興趣 不知道為什麼隨便講一講一小時就不見了🤷🏽♂️🤷🏽♂️🤷🏽♂️ - 當兵對我而言 雖然記憶很深刻 但我並...