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"TABATA" 一首歌時間瘦身！(哑铃版) 這集邀请了Kulai Tree Fitness的两大男神教练? 有跟我們一起完成上一集的歡迎留言分享你的體驗！ 大家可以邊看邊一起跟著做喔? 地點健身...

2019年3月，FBI揭露了美國大學院校史上最大的升學醜聞，其中牽扯出知名電視劇演員、商界名流，讓人一探有錢人的世界中是如何幫自己人把關的。這件事也讓我們反思，究竟什麼樣的教育體制是最理想的？ 訂閱...

＃文末有抽獎喔喔喔 大家晚上好呀 空姐宅什麼第二集 熱騰騰的上線啦 這集來跟大家介紹 四個奇怪的室友們 筑筑自從失戀之後 把家裡都安裝了 飛利浦Hue系列的產品 除了可以躺著用手機開關燈 打電動...

歌手、製片、主持人,我是誰? 有錢、有名、有朋友,然後呢? 每一個選擇,都在照見你是怎樣的人, 成為更好的自己,沒有一步到位,而是一天又一天的練習~ 【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開...

本集主題：「會說故事的巧實力!：感性與溫度，致勝說服的36個影響力」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 張宏裕 　　　 內容簡介： 　　「新一千零一夜」說故事人─張宏裕獨創，說故事的深度學習法！ ...

大概三年了吧，我都一直持續的在健身。現在一周維持2-3次，有在健身房遇到我的人，80%都會看到我嘰嘰叫跟要死不活的樣子！雖然還是有很多地方需要改進（例如：上半身很弱、體脂肪偏高😂），但重量訓練為生活帶...