有美國研究指出：在 COVID-19 新冠肺炎疫情期間，網路霸凌的現象增加了七成！網路雖然給了我們方便與言論的自由，卻也相對地失去了人們之間互相尊重的界線。網路酸民造成的的霸凌現象，讓越來越多的人心靈...

這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師，身為營養師的她，為了不辜負社會價值觀的期待，更嚴格要求自己的身形，才能顯得“專業”，所以其實營養師相比於其他職業，罹患飲食失調的比例高出許多！在經歷厭食症的百...

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本集邀請到健身健心代表💃筋肉媽媽！來聊聊她如何從媒體業，歷經低潮的產後憂鬱，踏上體適能產業，持續不斷精進與強大自己的歷程與心態！同時身兼母親、教練、國家代表隊健美選手、演講家、作家、線上教學講師⋯⋯在...

8月2日~ #鬼滅之刃 #無限列車 第2回預告出了~並公佈上映日期，作為fan的兩位主持人也十分期待，所以今集與大家閒談動漫，分享一下我們喜歡的作品，與享受這些作品的原因！異叔喜歡深度系列，風信子最喜...

蛋糕除了自身的樂團發展之外，也長期經營自己的廠牌、錄音室、教學工坊，深耕音樂環境的初期扶植多年。他是如何看待廠牌、環境以及年輕同學們之間的相互關係呢？在這同時他本身也開始步入了家庭中的下一個階段，如此...

#倉庫的女人claire #mindset #自律養成 #自我成長 【支持我，請記得訂閱+開啟小鈴鐺喔】 10個Tips，是我的經驗談 學好英文、要減肥、要創業，其實要先問自己1個問題 「你有多想要達...

面對衝突，我也曾經是讓自己躲在角落裡哭泣的人。 你面對衝突，有幾種方式？只有生悶氣？ 委屈往肚裡吞？那你應該聽聽我的看法 有些人懼怕衝突，躲避問題甚至誤導問題 有些人不怕衝突，但是流於對錯之爭 ...

我覺得無論長到多大，我們都會面臨不同的迷茫 迷茫讓我們感覺離灑脫越來越遠 我會告訴自己：Prepare for the worst 給自己一個儀式告別這個狀態 然後輕裝上陣。 你給自己的儀式感會是什...

#倉庫的女人claire #倉庫的mindset 我在IG跟TikTok上分享英文教學影片，我是一個雜誌編輯，也是覺得每個人都是自己的人生編輯 喜歡英文，喜歡教英文，喜歡讓人重新燃起希望 每一集我...