barre瑜珈 在 擔心跑步腿粗很緊繃?大腿前側別忘了放鬆!| 姊妹淘babyou 的影片資訊
【#姊姊妹妹動起來】EP.30 愛上跑步又擔心大腿變粗? 趕快跟著老師深層放鬆緊繃的大腿前側! #睡前鬆一鬆 Chennie Barre/Yoga生活大小事 感謝場地提供/ SPACE CYCLE ...
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【#姊姊妹妹動起來】EP.19 久坐的你 大腿後側肌肉筋很緊? 趕緊學起這一招拉拉你的腿後側!! Chennie Barre/Yoga生活大小事 感謝場地提供/ SPACE CYCLE 還想看什...
【#姊姊妹妹動起來】EP.18 Dynamic core!找到身體協調性! 啟動你的下半身~ #這動作看老師做很簡單 #做起來抖到不行 #Dynamiccore Chennie Barre/Yog...
【#姊姊妹妹動起來】ep.10 這動作挑戰度五顆星! 鍛鍊核心、下半身,還有考驗彼此信任感!! Chennie Barre/Yoga生活大小事 SPACE CYCLE / Melissa 還想...
【 網友最愛主題推薦 】女星分享彩妝密技&化妝包裡的秘密 ► http://bit.ly/2vWUYMS 熱愛運動的任容萱,特別喜歡瑜珈、Barre與飛輪,雖然運動過程很辛苦,但很喜歡流汗的感覺,而她...
來,腳往上提,1、2、3、4……,腳尖掂起,把手往上延伸,1、2、3、4……,膝蓋向外撐開,往下蹲,1、2、3、4……,這些看起來很漂亮的動作,做起來卻一點都不輕鬆,「任容萱X12堂課」這回挑戰的,是...