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🌊「心流」就是當你全神貫注投入、沉浸在充滿創造力或樂趣的活動中時，體驗到渾然忘我的一種感受。「知道如何控制內在體驗的人們將有能力決定自己的人生品質。」當一個人進入心流體驗的時間越多，就越能提升自己本身...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【忙しい人でもできる4分脂肪燃焼ワークアウト】 4分で下半身やコ...

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