今天來大安森林公園玩 Acro Yoga！ Acro Yoga 有人稱呼它雙人瑜珈、特技瑜珈、夥伴瑜珈...。 很多時候大家看到的都是美美的照片，所以感覺很輕鬆， 但實際上每次練習都覺得腹肌快要爆炸、...

超越自我的過程 是寂寞的， 即便只有你一個人，即便是枯燥無味的。 一日又一日 做著重複動作， 一步又一步 向著前方奔去， 爬上多少的階梯，經過多少的風景，又流下多少汗水。 唯有純淨的水，能灌溉你...