網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴！❤️ 想吃的人快去買跟我一起吃起來！🤪 https://www.laopengyu.co/laopengyu/?tag=DIN #老彭友秘制辣掌 訂閱我！🔔🙏😉😘❤️ ...

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這次收到新北兒童藝術節的邀請，恩恩要來挑戰兒藝節的怪獸舞，恩恩會成功嗎? 以往新北兒藝節為實體活動，因應疫情改為線上活動，今年主題為怪獸競技場，結合全國運項目及數位AR體驗，大家不放心出去玩，也可以在...

【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑...

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終於出片了哈哈，歹勢最近忙別的！（忙著追劇你不講？） 在家沒事做的朋友們也可以來挑戰看看，但要注意安全喔！ 我們有舖墊子所以比較不怕死哈哈哈哈 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【加入我的...

#包粽Challenge #挑戰一人包粽 #篠當家之路 擔心字卡不清楚～補充一下影片裡面的第一次包粽子順序是： 加入糯米 → 放入配料鹹蛋黃、小干貝、蝦米 → 再加入糯米 → 放入配料香菇 → 加入五...

「習慣的日常，現在通通成了無常。」 - 在3月31日班主人本人30歲生日的時候，我和我的好朋友焦凡凡發行了一首閨密單曲《一加一大於二》，加上強迫症工作狂我本人，每一天都排了各式各樣的通告，幾乎我把焦凡...

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#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則， 就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～ 對！講飲食，就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響， https:...