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child song 在 スクワット・ランジ・ジャンプ無しの全身痩せ宅トレ | 34歳 166cm 59.8kg |cardio workout at home no jumping 的影片資訊

スクワット、ランジを入れない宅トレ動画作りました! 私もスクワットとランジ苦手です。 モチベが無い時に、膝まげて自分体重支える気力なんてないw 膝曲げたらそのまま座りたい。そういう時には、いいかもしれ...


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