＊ご覧頂きありがとうございます＊ 毎日暑いですねぇ😵💦 今回は週に1度のまとめ買いで業務スーパーでお買い物してきました✨ お肉類をまとめ買いしたのでいつもより少し高かったです😅 帰宅後の食材を一気...

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＊ご覧頂きありがとうございます＊ 今回は月に1度のコストコへ買い出しに行ってきました✨ 雨が降っていたせいか休日なのに比較的空いていてゆっくり見て回る事ができました♪ 試食してみて美味しかった食材も...

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好市多增肌減脂你還買什麼？ 歡迎在下面留言:) ------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh --------------...

ご覧頂きありがとうございます😊 【大根ゆかり和え】 大根（４分の1程度の大きさ）に対してゆかりふりかけ大さじ3、簡単酢大さじ1、塩少々で揉み込み1時間以上冷蔵庫で漬けたら出来上がり 【ゆかりちくわ...

記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 繼雞胸肉之後的微波即食肉肉選擇 這真的超juicy超好吃，而且好甜(我愛) 細細比較發現跟微波即食雞胸肉的營養成分差異其實沒想像中多...

想增肌減脂又必須滿足味蕾？ 看看這些不罪惡點心吧！ ------------------------------------ 哪邊買？ ✨六層夾心高蛋白棒 - 4 種繽紛口味 http://tidd....

初めまして ありママです♪ 今回はコストコで買ってきた何度もリピートしているお肉、ビーフリブフィンガーを買ってきたので下処理の仕方をご紹介します 中落ちカルビの部位で少し固い部分なので、食べやすいよ...

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