超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

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COSTCO買什麼?系列→https://bit.ly/2RbWFiG ▶影片介紹◀ 前幾天發現...看到許多ＣＯＳＴＣＯ社團～ 分享了很多新品！看了整個心癢癢～ 於是拉上老婆直接起身～～ 來去ＣＯ...

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Hello各位~我回美國啦！（雖然只待一下下） 剛到美國的第11天好不容易終於被“放出來”，立馬逛爆各大超市！ 大家一起來看看我都買了些什麼好吃的零食吧😋！！！ *對於這些美味零食我已經詞窮，除了“超...

好久沒出國…不知道多久才能再搭飛機呢✈️ 寵妹企劃讓妹妹在新家體驗頭等艙服務！ 還可以把行李箱塞爆零食，姐姐全付錢！ 好險有7-11東南亞零食超人氣零食博覽會 這邊看看 https://www.7-1...

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李好哩賀 久違的好市多系列回來啦！！！ 睽違了將近一年，終於拍第二集啦， 這一年阿庭跟感肝是不是變很多，重點是一年後還有李姊一起！ 希望下一次拍好市多的時候李姐也還在XDD 以下是我們開箱的品項和...

我妹在好市多工作 經過長期下來踩雷 選出了12個她覺得必買的商品 大家吃過哪些呢？ 或是你們也有激推必買的？ 我的首波團購來囉 菓蝸手作x內內！！！ 真心推到不行的貝果 白酥內軟 內餡豐富 烤的、蒸...