【 Stretch for Relax full body in bath】お風呂ヨガ　姿勢改善編 . 【こんなときにオススメ】 ・むくみ解消したい ・ふくらはぎ・足首を細くしたい ・疲れが溜ま...

【脚やせ　壁ヨガストレッチ 7選】 7 easy wall stretches 🧘‍♀️ 壁を使って脚スッキリ🕊 ●forward bend 前屈ポーズ 壁にかかとをつけて立ち 片足を前に出して前屈...

Trong khi các phòng tập đang đóng cửa thì mình đã sang nhờ anh Bình từ Viet Yogi để được hướng dẫn t...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【忙しい人でもできる5分ヨガフロー】 冒頭コメント　✖６分　→　...

Để đẹp chưa chắc cần gầy. Nhưng eo chưa thon thì chắc là chưa đẹp rồi. Chuyện ...

Back to the basics. Nothing better than coming back to the basics and appreciating our little journe...

Ok ? here’s my mini-story on lower backs~long time ago (not soooo long, but long), my late grandmoth...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 3 min morning yoga ( sunsalutati...

#流動瑜伽 #Flowyoga 15分鐘流動瑜伽／Flow yoga-15 min／增加心肺功能、肌耐力瑜伽練習 47:01 - sun salutation A - 拜日式A 01:27 - ...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 瑜珈課必備的下犬式總是困擾著你嗎？ 讓我們一起來看看有什麼需要注意的地方吧！ 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： htt...