Hey lovelies, it's actually been a very tough couple of weeks, i've felt unmotivated, sad, down, di...

https://www.instagram.com/alinalo0407/?hl=zh-tw 這次的影片很有儀式感！ 那天花了好多時間認真擺盤哈哈 感覺食物都變好吃了～～ 你們覺得呢：）） 影片...

今日の動画は私の朝ごはんを３つご紹介します！ 基本的にここ最近は １つ目のバナナ豆乳ヨーグルトを毎朝食べていて、 気分を変えたり時間がある時は残りの２つという感じです！ 時間がない朝にぴったり＆栄...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊8/31前 預購早鳥7折優...

今日もご視聴ありがとうございました！😊 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatat...

ヒカキンさんの動画で見た、たこ焼き機で肉巻きおにぎりがやってみたくて、 夏休みにぴったりだなーと思ってやってみました♫ １日雨だったので流しそうめんや、かき氷をして楽しみました♫ ピザトーストも自分で...

とある一日の食事を撮りました！今回は出張続きでとてもイレギュラーな一日の食事でした。なかなかレアな外食続き。こんなにウェディングがって言ってましたが、次の日はハンバーガー食べました笑　日によってほんと...

finally recorded what i eat in a day, every day is different as we know, but in general i eat a lot ...

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