eatingatnight 在 深夜に食べるのを確実にやめられる10の方法 的影片資訊
夜遅くに食べるのを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか?胃の中に食べ物がなくなるまでには3時間かかります。食べ物を補給し続けると、すべて消化するにはさらに時間がかかります。すると、睡眠が妨げられたり、腹...
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夜遅くに食べるのを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか?胃の中に食べ物がなくなるまでには3時間かかります。食べ物を補給し続けると、すべて消化するにはさらに時間がかかります。すると、睡眠が妨げられたり、腹...