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れんこんには鼻水を抑えたり喉の痛みを抑える効果のあるタンニンや、しそにも同じような効果のある成分が含まれています。また、オイルサーディンに含まれるEPA・DHAはアレルギー作用の緩和や抗炎症作用などの...

♥️ 烤核桃 (How to toast walnuts) ♥️ 懂吃當然是吃原味! 我每天也會吃核桃, 因為吃核桃能讓血管變年輕! ? 核桃裏面含有大量的α亞麻酸，魚油EPA，DHA， n - 3脂...

脳と目の健康にオメガ3脂肪酸であるEPA・DHAは欠かせません。妊娠中は自分の分と胎児の分まで摂取する必要があります。イワシやアンチョビを食べて、サプリメントでも摂取すると効果的です。詳しくはブログを...

ใครกำลังจะซื้อ Fish Oil มาบริโภคต้องอ่าน/ฟัง โพสนี้ก่อน! หลายๆคนจะดูตรงค่า EPA DHA Omega 369 อะไรอัน...

亜麻仁は「亜麻」という植物の種子(仁)で、亜麻仁から絞った油が亜麻仁油です。亜麻仁油には「オメガ３」であるα‐リノレン酸がたくさん含まれています。α‐リノレン酸は、私たちの体内では作れない「必須不飽和...