eunice由來 在 他竟然讓我變「粗」了!!〡阻血大法 ft. Marvin 的影片資訊
隨著訓練年資或者你嘅年齡增長,訓練嘅時候都要好小心唔想受傷,又甚至乎你已經有舊患,但係又想做重啲,操到又粗又大,咁你就可以試下Blood Flow Restriction嘅方式啦。今集請嚟物理治療師A...
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