#好家在我在家 最近屬於非常時期，相信大家大部分的時間都待在家中， 但健身這件事情不能停止，只能在家我們還是要維持良好的體態！ 【Peeta Fitness 課程報名】：https://www.pee...

相撲王的身體狀況跟大部分體脂過高的人都是有一樣的毛病，那就是胰島素敏感度過低、慢性發炎過高、肝臟功能有問題，所以這支影片會介紹哪些食材可以幫助改善，哪些又要盡量避免。 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩...

安安，又是我，大家還好嗎？ 今天的影片再度來到May的居家跟著做系列！ 隆重邀請到高人氣健身Youtuber 蓋伊來到本頻道跟大家一起運動😍 請大家跟著我們挑戰這個爆汗徒手組合吧！ 15分鐘高強度全...

這次收到Garmin的邀請，讓我們挑戰解決@電獺少女-女孩的科技日常 Linda的久坐上班族問題！ Linda的症狀和大部分上班族雷同：1.久坐、無正確運動的方式 2.無飲食控制 3.經常熬夜。...

千呼萬喚的手錶評測終於出爐！這是我人生中第一支運動型的智慧腕錶，花了不少時間摸索它的功能，在這邊詳細地跟各位分享。 首先，我使用的是Garmin最新系列的Venu，是屬於最高階的、專為喜愛運動的人設...