gentleflow 在 【廣東話】20分鐘 Gentle Flow| Tone Up 。輕鬆週末瑜伽 |不爆汗 初學者都識用|Ida Hui 的影片資訊
#yoga #beginners #gentleflow 這次是初學者可嘗試的 Yoga Flow 主要讓崩緊的身體肌肉可以鬆動、伸展一下 不是高強度訓練 有空晚前都可試試~ A simple & ...
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