#HIIT Workout（中文：#高強度間歇訓練）是近年大熱的減肥運動，因可在短時間內高效 #燒脂操肌，特別適合沒有時間做運動的上班族！一連4集 Cosmo Fit Friday 找來 GO24 F...

#高強度間歇訓練 （#HIIT ）堪稱最有效率的 #減肥 運動，唔好再用無時間做藉口啦！今期 Cosmo Fit Friday 邀得 GO24 Fitness 健身教練 Cherry 同大家一齊做4分...

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女子健美唔係比堅尼，唔係型體，唔係figure而係真正女子健美，由女兒身成功練就一身鋼筋肌肉，並非易事 鳴謝場地提供: GO24 Fitness https://www.go24fitness.co...

巨人組式背肌訓練 ft. Brian Au Brian Au為外國回流的健美運動員，喜歡採取多方面嘗試，將會於8月16日到越南參加其第10次的健美比賽，而這次他亦有幸跟隨知名健美選手Milos Sa...