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#鐵人三項#假日訓練#永豐sport卡 鐵人的共同特徵 就是高度自律 我們都不是職業選手 在家庭.工作和運動的糾結下 訓練的日子不輕鬆 運動不分平日假日 早點睡覺早點起床 爭取上班前的時間去運動 ...

อัปเดตวงการไอทีรอบโลก #หิวข่าว ep:66 ประจำวันที่ 11 ตุลาคม 2563 : อัปเดตข่าวสารฝั่งไอที ประจำสัปดาห...

香港寸金尺土，普通打工仔窮一生薪水，才能買到一個劏房型單位，黃金商舖易手價億億聲。雖然商舖身價不菲，但細心留意會發現，總有一個死場（死寂商場）在附近，明明位處市中心交通方便，但空置率高人流又偏低。記者...

全球肺炎疫情仍然嚴重，但都阻礙不了各大科技廠，今個星期有不少新產品推出。首先是Apple推出聲稱史上最強的27吋iMac，最高配備10核Intel處理器，Google、Samsung等也有新產品發佈。...

今天女子健心室邀請到了應該很多聽眾也都知道的推廣健身與健康生活的部落客 Michelle 林萱，來聊聊她在追求好體態的路上，破除一般健身、控制飲食一定要算熱量與營養素才會有好體態的經歷，以及他會什麼會...

今天女子健心室邀請到了超高人氣的健身女孩May，來聊聊許多他在螢光幕背後經歷過的不為人知的故事、以及她面對許多外在的眼光和內心的掙扎，是如何克服那些負面的聲音，堅持自己心中的理念與價值觀，一步一步成為...

Hello, I am umino.Thank you for watching this video.This description uses Google Translate. I made ...

Salam Semua, Ahad lepas mengadap Sifu @cardock nak tanya lah kan, dah Seratus Dua Puluh Enam Ribu s...

皆さん、いつもご視聴ありがとうございます。こちらの短い動画は、エクササイズに苦手意識がある方、そして心の中では必要と分かっていても行動できない方のために、まずは一通りの流れを見ていただくことで、それを...