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最近、オートミールで少しだけ糖質offをしています。 年齢と共に代謝が落ちてきたので、鉄分も多いオートミールで平日は一食だけ置き換え＾＾ そして、土日は好きなものを食べています。 大粒タイプのものを使...

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生ズッキーニレシピ【ズッキーニの粒マスタードマリネ】Zucchini marinated with mustard./ ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら ⁡https://youtu.be/SQXcOOQv2...