groove運動 在 #27 彈力帶的無窮好處與原理解析,勞力工作者訓練矯正改善?怪獸Q&A 【SBD怪獸Podcast】 的影片資訊
#彈力帶 #SBD怪獸Podcast 彈力帶妙用無窮!他的好處與原理解析! ➤ 變動強度的彈力帶特性。 ➤ 自由重量動作特性,越接近肢體完全伸展的動作角度,力量是最大的。 ➤ 深蹲有個Sticking...
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#怪獸微量訓練法 #SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast 怪獸微量訓練法 (彈性週期法) 🔥 三大原則: 1.) 提升最大肌力的目標。 2.) 維持所有關節好的活動...
⛵️澎湖 就醬玩 ◾▪不曬黑玩澎湖 鐵鉆嶼餵海鳥 黃昏之旅無人島吃晚餐 夜釣小管 🔎HD 影片https://youtu.be/C2gwixPXnlg 2020澎湖熱門獨家行程!! !黃昏出海不曬...
Hello, YouTube!! We uploaded new a cappella song is "Ai ni Dekirukoto ha Madaarukai" by RADWIMPS. We...
健康飲食・運動・規劃自己・看書・這次來挑戰過過看想像中的健康日! 這些對我來說要在一天內達成真的非常困難 但好好的把事情一一達成時心裡真的很有成就感之後應該要多嘗試這樣好好的過日子的(笑 ::Ch...
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