#邱個開箱 #僑泰鑫 #Concept2划船機 錢並沒有不見，只是變成你喜歡的樣子～邱個繼續買！🔥 邱個的Office GYM加入了新器材，這一次要跟大家開箱分享，用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓...

いつもご視聴頂きありがとうございます。 今回は北海道・札幌にあるジムへマユコさんご夫婦にお会いしに 行ってきました!! 私が知る限り最強のビキニママだと思います!! 是非最後までご覧ください。 ★...

嗨大家好我是May～ 今天要帶來一套高強度的下肢燃脂訓練! 主要針對我們的下半身肌群，以及腿部的伸展。這套運動帶有跳躍、提高心率的動作、不需任何器材徒手即可完成 ！ . Today I’m showi...

去高雄找我的高中好麻吉! 一起拍了這隻居家臀腿訓練的影片！ 動作不難！希望對你們有幫助～ 可以一起在家運動起來！！🥰 他是專業的！有運動的問題也都可以去問他😎 IG：j.deadlift https:...

居家訓練第二彈 彈力帶背部訓練❤️ #聖鈞的健身日記 #防疫 #健身 #影片 #動作 #練背 #二頭 #居家訓練 #彈力帶訓練 #workout #fitness #like4like #likef...

疫情影響下，不能上健身房也不能出外運動，許多人選擇打造Home Gym，這次士倫要來分享，什麼器材搭配哪些動作最超值，讓我們在家也能練出好身材! 影片授權： @Iron士倫 (https://you...

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利用了一些空閒時間剪輯 所以動作說明都在裡面嘍❤️ 防疫期間儘量減少出門 戴口罩、勤洗手 多運動，才能提升免疫力 多攝取高蛋白 #聖鈞的健身日記 #聖鈞的健身 #居家健身 #居家防疫 #練胸 #...

2021年05月09日 影片為大家分析分享精靈寶可夢遊戲中最新更新現有補給站/道館轉盤道具掉落率一覽各方面內容詳情。 現有GO中最新更新各大補給站或道館轉盤所轉出的道具掉落率如何?!根據目前收穫的實...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 高重量トレーニングとの違いを理解し、 動作の細部までコントロールして、 軽重量ハイレップのトレーニングの良さを味わえっ！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ ...