►強效燃脂－4分鐘爆汗TABATA全身訓練（不需任何器材）| YANKIDIN ►FOR MORE VIDEOS PLEASE SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/...

从以前就想着 如果自己家可以有健身器材应该很方便吧 所以我们就直接把客厅变成了专属的健身地方！ #情侣运动健身日常 #这就是我们的日常 简简单单的❤ -----------------------...

呢套勁呀！！特登試用左好耐先拍架。 訂閱我的頻道: https://goo.gl/2rqzPM Facebook: https://goo.gl/zzHEJm Instagram: Sutekisut...

近年很多女性都想加盟 #負重訓練(Weight training)的一分子，除了平日的肌肉訓練之外，以負重運動加強肌力和耐力。而在健身室中，看到不少玩負重的人都會加入車軚訓練，若身為負重新手，又可以怎...

重慶，是一個長江流域的城市，且有山城之稱。 前陣子，我斗膽在山城路跑，結果差點出人命了～哈哈！ 又由於劇組的飯店沒有Gym Room，只好在外面搜尋健身房。 結果，就被我發現在附近一家非常棒棒的24小...