happa 在 【筋トレ】日記3 「悔しい!」 的影片資訊
今日はデッドリフトのPRを挑んだ!。。。だが、。。。...
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金筋へようこそ!このチャンネルでは筋トレや食生活の動画を載せていきます! やせたい人、バルクアップしたい人、もっと健康になりたい人、登録!:) ShunのInstagram http://insta...
成果を測るには、体重計よりもメジャーテープ!...
今日は足の筋トレでした。僕は足の筋トレはいつもバーベルスクワットから始めてます。 質問などがあれば、気楽にコメント欄にどーぞ!:) 動画をもっと見たいなら、チャンネル登録お願いします! https...
今日のお買い物、筋トレ、鶏肉の作り方など。 「日記1」をお楽しみください!...
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この動画では、コア/お尻にとてもよく効くSUMOデッドリフトをします。 セットの間の休憩時間は1分。 質問などがあれば、気楽にコメント欄にどーぞ!:) 動画をもっと見たいなら、チャンネル登録お願い...