今日も1日お疲れ様💫 寝る前にストレッチをやることで リラックス効果があるよ。ぐっすり😴 おやすみなさい🌟 【Twitter】https://twitter.com/isokana89 【In...

みんな1回はやったことある ラジオ体操の令和版をやってみました！ ラジオ体操をして毎朝スッキリ✨ 【本家様】 https://youtu.be/lQSMIjuHRHw 【Twitter...

The Gift Studio HP https://www.thegiftstudiojapan.com メンバーSNS ●中山栄嗣(EZI) Instagram https://instag...

今日は、楽しくお尻痩せ！ 音に合わせてプリプリなお尻 作っていこう🍑 【Twitter】https://twitter.com/isokana89 【Instagram】https://www.i...

今日は、AKBシングルのオリコンランキング当てに挑戦しています！ 人気曲を当てるのは簡単だと思ったら、意外にも難しい・・？！ オリコン1位はどの曲なのか！ 皆さんも一緒に考えてみてください♪ #A...

今日は、現役アイドルのシゲが、いつもライブでやっているキラキラメイクを未姫ちゃんに教えます✨ 落ちないベース、キラキラ目元など、シゲのこだわりのメイクアイテムをどんどんご紹介！ 果たして未姫ちゃんは...

足パカ！ 1日3分を3セットやったら もっと効果的だからやってみてね😎 ベッドの上で寝ながらでも全然OK🙆🏻‍♀️🛏 【Twitter】https://twitter.com/isokana8...

私もパソコン作業多いからストレッチは 必須！！ これは隙間時間にやってるストレッチ😊 座ったまま、お仕事の間にできるから みんなもやってみてね💫 【Twitter】https://twitte...

今日は、激辛で有名な蒙古タンメン中本に、いろんなトッピングをして食べ比べしてみました！ ラーメン大好きな俺らが、何のトッピングをしたら最も美味しいのかを検証！ ネットで話題のアレンジをいろいろ試して...

今日は言い訳Maybeを、2倍速で踊ってみました！ ▶︎こじまこちゃんコラボの2倍速ダンスもチェックしてくださいね！ https://youtu.be/Je6Y9pYo9T4 想像以上の速さに息切...