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[Teaser] Director: Naoto Amazutsumi 【LIVE DVD & Blu-ray "ONE OK ROCK 2020 Field of Wonder at Stadiu...

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居家20分鐘蜜桃臀訓練 (含伸展&暖身) Side to side banded squat 阻力深蹲螃蟹走 Banded Monster walk 怪獸行走 Banded squat pu...

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嗨大家好我是May～ 今天要帶來一套高強度的下肢燃脂訓練! 主要針對我們的下半身肌群，以及腿部的伸展。這套運動帶有跳躍、提高心率的動作、不需任何器材徒手即可完成 ！ . Today I’m showi...

嗨大家好我是May 歡迎來到我的yt channel 今天想要跟大家分享的主題是 8個我希望我及早知道並糾正的健身錯誤 大概在我剛踏入健身的時期 (約莫五年前)，那時候非常少人在分享女性健身/重訓的...

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我真的太久沒有錄這種影片導致意見累積的有點踏多的一個部分！希望大家聽我說話不會無聊喔！ OPEN FOR MORE INFO 打開我有更多資訊 __ ✧ Extra Notes 補充內容 化妝水 ...

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