iherb 生酮 在 【膽固醇科學研究。上】: "壞"膽固醇是無辜 丨血管閉塞的原兇是...... 的影片資訊
#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-dens...
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#素食生酮 #生酮飲食 精彩內容: 。Dr. Eric Berg 的健康生酮比例 。如何計算剩碳水 net carbs 。訪問火雞姐: 為什麼生酮飲食? 為什麼堅持食素? 生酮飲食後冇什麼轉變? 生...
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#弓箭步 #居家運動 有些朋友膝蓋痛未必做到 100 Squat Challenge 今次齊來做弓箭步吧! 又可燃脂又可強化大腿肌肉 ! 【跟教練做運動系列】 4mins HIIT 超燃脂間歇...
斷食=斷絕食物 除了水,消耗其他任何東西,多少都會影響斷食 巨量營養素包括: 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...
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今天的視頻是分享我的生銅飲食減肥方法喔 在休息4個月的視頻期間, 大約兩個月的時間裡體重從57.5kg下降到了49.2kg。 現在也在維持體重。 日本朋友看了視頻嚇了一跳。 今天給想瘦的人分享我的現在...
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#斷食 #人工代糖 #胰島素阻抗 會進行斷食的朋友一定要小心噢 全部都不適合在斷食期間吃: 1 健怡可樂 2 香口膠 3 bcaa, collagen 4 防彈 5 ? 關於香口膠的補充: ...