iherb褪黑激素 在 失眠魔藥學概論(一)睡前吃什麼做什麼? ★週日夜未央 的影片資訊
睡眠魔藥學概論(一) 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。 你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」 反其道而行,躺在床上強迫自...
Search
睡眠魔藥學概論(一) 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。 你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」 反其道而行,躺在床上強迫自...
減肥瘦身終於講了~~~ 仲有點樣去為肌膚保濕同抗氧化,青春真可愛~青春! 【注意喔】各人體質不同,效果可能有所分別 **因為箍牙關係,所以口齒不清,請勿見怪 XD #iherb #豐胸 #減肥 如果...