平日上班的午餐選擇不吃太多的 #澱粉 ， 是因為怕下午想睡覺，而不是減肥喔！ 再加上晚上會去 #運動 ，所以會把澱粉當做能量， 早餐跟晚餐我都一定會吃到澱粉👍 便當盒、鍋鏟、菜刀：ikea 平底鍋、...

0:31 隔夜燕麥食譜、容器、食材 保鮮盒：ikea 堅果：柯克蘭 希臘優格：柯克蘭 燕麥：家樂氏、馬士山 牛奶：全脂光泉鮮乳 水果：香蕉 1:49 製作隔夜燕麥 -- 👇跟我過一天｜極簡生活 ...

是不是有人跟柴鼠一樣，去IKEA的目的，不是要買傢俱⋯而是要去⋯吃東西？！😳 IKEA餐廳有好多美食，其中有一個是必拿的杏仁蛋糕和巧克力杏仁蛋糕🍰 只不過每次都覺得切片的份量好少⋯⋯（根本兩口就沒了啊...

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在武漢的期間適逢中秋節 講到中秋節當然就是要吃高熱量的月餅啦 於是這次我們特地帶了好吃的月餅去送給參加世界賽的每支隊伍 不會英文沒關係，美食無國界！ #小編都念IKEA你們呢...