有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

今天終於走出戶外，製作單位佛心大發說要帶主持人來台北市的頂級五星級飯店住１晚！而且聽說不只不花錢，還能賺錢，這麼好康的事情怎麼能錯過，趕快帶上大文跟林莎，我們一起滾床單去～這次不只幫大家找到超優惠的飯...

【節目內容為三級警戒前錄製】 當主持人漫步在天送埤車站園區享受美景之際，殊不知有個刺激的挑戰正在悄悄「準備中」！２位懼高的主持人竟然被製作單位要求要挑戰高空探索，究竟主持人會不會認命挑戰，還是賴皮不動...

五堅情合體下集在這裡~ 傳送門👉https://youtu.be/S0IT3mgzuV4 【本集節目內容為三級警戒前錄製】 萬眾矚目、眾所期待的「五堅情」終於合體啦！今天的魚肉鄉民不只「魚肉」到自己人...

根據風傳媒的報導:【面對國內疫苗庫存量即將見底，雙北疫苗接種將出現窗期，陳時中在記者會上表示，「疫苗施打本來就照著計劃進行，但目前來看新北接種效率很高，1天可打5萬多劑，若發4萬多劑，2天就可以打完、...

#melodypresents #美樂弟出品 IG：https://www.instagram.com/melodychengg/​ 因為擔心涉及音樂版權問題 這次用的音樂是自己作的曲（就之前演出...

【本集節目內容為三級警戒前錄製】 《2天1夜go》的製作單位被篡位，主持人納豆、曾子余親手自掌鏡大揭露，帶大家看看美食節目的真實面貌，誘人的美味畫面如何拍出來？喊卡之後，製作單位的狀態與反應，美食節目...

◢◤ 遊戲規則 ◥◣ ►參與者最多6人，每集共有3局。 ►遊戲中共有兩種身份：「平民」及「臥底」，臥底的題目與平民不同，臥底需掩飾身份並找出隊友。 ►參賽者需以背景或動作呈現與題目相關的內容，並與背景...

𝑭𝑼𝑳𝑳 𝑬𝑷 𝑰𝑺 𝑶𝑼𝑻 𝑵𝑶𝑾 https://lnkfi.re/WeWereSoYoung ⟢ ⟣⟢ 告別夏日主打，MV上線 ⟢ ⟣⟢ 別讓紀念將你囚禁；送我們一場派對， 慶祝你我之間...

「有事沒事多站站、甩掉脂肪很簡單」，二十年來，我提出的這個口號幫助了很多人，我自己也身體力行。年輕人想擁有好身材，老年人想擁有長壽和健康，多站一站吧。 #減脂 #甩脂 #減肥 #瘦身 #站立 #燃脂...