inbody價格 在 【女士瘦腿美臀訓練】㊙️學員課堂分享??Francis Lam 健身教練團隊 | Fitness System私人健身中心 的影片資訊
【女士瘦腿美臀訓練】㊙️學員課堂分享?? 今次分享3個平時喺健身室經常會練既動作?對於女士瘦大腿,提升臀部肌肉十分有幫助ga❗️ 1️⃣ 器械腿推舉 Leg Press 注意⚠️保持身體穩定,...
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「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練? 「肥仔波」可以點解決?除左減脂外,其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人,下胸肌肉會萎縮及鬆弛,加上脂肪積累,就算肥少少都會好似「肥仔波」咁? ...
【三角肌訓練教學】㊙️ 三角肌是比較難刺激的肌肉,只用「死力」是難以有效果,若果弄傷更適得其反? 本公司全部學員均有?Inbody科學測量進度?全部真實個案?貼身設計個人化訓練?縮短達標時間 ...
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【健身教學】 進階肱三頭肌動作 | 私人健身教練 Francis Lam 本公司全部學員均有?Inbody科學測量進度?全部真實個案?貼身設計個人化訓練?縮短達標時間 —————————————-...
【健身教學】進階三角肌訓練示範 | 反傳統的推肩方法? 本公司全部學員均有?Inbody科學測量進度?全部真實個案?貼身設計個人化訓練?縮短達標時間 —————————————- 夏日迎新優惠☀️?...
「胸肌薄弱, 點練好?」 想胸肌厚實飽滿,就要強化中間溝位置,並且用特定的訓練角度?今次分享了4個針對性既動作✅ 本公司全部學員均有?Inbody科學測量進度?全部真實個案?貼身設計個人化訓練?縮...