Phòng gym đóng rồi thì anh em cùng tui ngồi hoài niệm chiến hết mình với Đức, chàng tr...

こんにちは。todorokiです。 ご視聴ありがとうございます！ 京都へ桜を見に行った際のvlogです。 最後までご覧いただけるとうれしいですし 旅の事前調べの役に立てば幸いです。 もし気に入って...

Today we have a full upper body workout targeting your arms, back, chest and shoulders! For those lu...

Tiếp nối buổi tập toàn thân phần 1, hôm nay chúng ta sẽ có buổi tập toàn thân thứ 2 để hoàn thiện đư...

【省時爆練上半身！一枝棍、兩張凳、三分鐘地獄！　Pull-Push SuperSet Drop Set 拉背-推胸 超級組遞減訓練 註： 影片攝於 2020年 5月 因應武漢肺炎第四波疫情，很多人...

?จะเล่นยังไงให้โดนทั้ง อก+หน้าแขน วันนี้ FITWHEY GYM FIT TIPS มีโปรแกรมง่ายๆ มาแนะนำ กับ โปรแกรมเล่...

#歡迎追蹤並且分享我們的音樂 #CROSSMAN #被創造來讚美 敬拜畫面►台北靈糧堂青年牧區 ● Holywood影視團隊 完整敬拜►https://youtu.be/Fo7iqqX2sWY ...

Trong video lần này, mình sẽ khởi động 1 cái playlist mới về UPPER - LOWER BODY workout, một cách ch...

Bạn đã đi tập được 1 thời gian và rồi không thấy ngực to lên nữa. Nếu vậy thì video này chính là dàn...

Vai là 1 nhóm cơ giúp chúng ta thể hiện được sự manly của mình rất nhiều. Chủ yếu vai được cấu tạo đ...