Tập cơ ngực trên hiệu quả với các bài tập ngực trên tốt nhất. Incline Barbell Bench Press Incline Du...

今回の一緒にやりましょうは大胸筋トレーニング＆よくある質問に答えています。 記憶が確かなら動画25分までで殆ど答えていると思いますのでお手数ですが確認お願いしますm(_ _)m 胸トレは普段やらない...

今回の一緒にやりましょうフルバージョン垂れ流し動画は胸トレになります！！ そして今回も長すぎるためかエンコがうまくいってないです（汗 なので、このシリーズは画質落ちますがご了承ください ※この動画の...

Một bài tập an toàn hơn so với Incline Dumbbell Bench Press. Clip được thực hiện tại TheHinh Online ...

Follow me on Instagram! http://www.instagram.com/foodiefitnessig #workout2eat Foodie Fitness Friday...

2 of 13 胸肌 1.Incline Barbell Press 上斜槓鈴推舉 鍛練目標 : 上胸肌肉 2.Incline Dumbbell Flye 上斜啞鈴飛鳥 鍛練目標 : 上胸...