kcal換算 在 如何計算營養素|減肥最有效的飲食|應吃多少蛋白質+脂肪+ 碳水化合物 的影片資訊
上一集講解了如何計算你的 TDEE (每日總消耗熱量)。 如果你還不知道什麼是 TDEE ,請先看我上一個影片。因為明白什麼是TDEE 才會懂以上的影片內容,快點先看! ☞ BMR TDEE 計算 ...
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カリスマ美食屋「トリコ」の必殺技を検証しました。 『消費エネルギー』 釘パンチ…3万kcal、3連釘パンチ…9万kcal レッグフォーク…50万kcal 36連ツイン釘パンチ…100万kcal以上。...
前回料理修行の概要欄で 「人は一生のうちに食事する回数は90,000回」というお話をしました。 今日は、カロリーのお話をしましょう。 人が一生のうちに摂取するカロリーはどれくらいかわかりますか? ...